预防癫痫应从孕期开始，孕妇要保持心情愉快，避免跌交和腹部受到撞击。临产时要保护胎儿，避免窒息和脑外伤。有些严重的性疾病是引起癫痫的重要原因，所以要进行遗传咨询和产前捡查，以决定是否中止妊娠。
平时要控制诱发癫痫发作的一些因素，如高热、惊吓、情绪过分激动、过度兴奋、劳累等。在发作期不要看电视和玩游戏机。
孩子癫痫发作时，家长不要惊慌，应立即将患儿平卧，头偏向一侧，松解衣扣。可用纱布包裹压舌板放在上下牙齿之间，保持呼吸通畅，让液流出，避免咬伤舌头。家长不要强行压患儿抽搐的肢体，以免骨折和脱臼。在患儿抽筋后，应保证在安静的环境下休息。
为防止发生意外，家长要禁止患儿单独到高处、水边玩，或河里游泳，不要持刀剪锐器。
患儿服药期间，家长要注意的副作用，如有无眼球震颤、嗜睡、兴奋、走路不稳等。遵医嘱定时去医院捡查血象、肝、肾功能。
癫痫饮食没有明显的限制，但不要吃过分刺激及兴奋性的食物，如咖啡、辣椒、胡椒粉及少吃油炸烧烤食品。不要暴饮暴食。
预防脑外伤引起的癫痫，重是预防脑外伤的发生，避免因工作、交通事故引起的脑外伤。
中医对癫痫病的防治有悠久的历史。早在春秋战国时期，对癫痫的病因、病机，临床表现，治疗及愈后都有较全面的论述。尤其在癫痫病治疗方面积累了丰富的经验，有数百种中药，数千个方剂，这为癫痫病临床研究奠定了理论基础，发挥了中医，中药治疗癫痫病方面的专长和优。但是，在治疗中不能局限于一方一药，要因人、因地、因时进行辩证的施治，灵活用药，这是治疗癫痫病的原则。应该让癫痫病人知道，癫痫虽然是一种顽固性疾病，但不是没药可医，而是可以治疗的。实践证明，只要辩证正确，不乱用抗癫痫药，很多癫痫病人是可以治疗的。
只要采取积极的预防措施，大部分癫痫是可以预防的。
1.即针对癫痫的病因进行根治和预防。对因遗传性疾病引起的癫痫，要进行产前诊断，发现患某种遗传性疾病，伴发癫痫的胎儿可以人工流产，这样就可以减少这类癫痫的发生。遗传因素使某些儿童具有惊厥易感性，在各种环境因素的促发下产生癫痫发作。对此，要特别强调遗传咨询的重要性，应细地进行家系调查，了解患者双亲、同胞和近亲中是否有癫痫发作及其发作特，是否有高热惊厥病史，对其同胞、后代和其他亲属可能的发病率进行粗略估计，并注意结婚生育问题，避免癫痫患儿的出生，提高人口素质。对能引起智力低下和癫痫的一些严重遗传性疾病，应进行产前诊断或新生儿期过筛检查，以决定终止妊娠或早期进行治疗。
2.癫痫病人在选择婚配对象时，应避免与有癫痫家族史的结婚，癫痫病人的未婚夫(妻)在婚前要做脑电地形图检查，如脑电地形图有癫痫波者避免结婚，双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。
3.为了预防出生时脑损伤引起的癫痫，对于高龄初产者，如预计生产过程不顺利，应及早剖腹取胎，这样可以避免因缺氧、窒息、产伤引起婴儿日后患癫痫。
4.对于各种颅内感染引起的癫痫，主要是积极地预防这些感染的发生，一旦发生了颅内感染性疾病，应及早诊断，正确治疗，减轻脑组织损伤程度。在颅内感染的急性期，不少患者常有癫痫发作，这时应及时、足量使用抗癫痫药物，以减轻脑组织因癫痫发作造成的损害，也可减少日后癫痫发作的机会。
5.预防脑外伤引起的癫痫，重是预防脑外伤的发生，避免因工作、交通事故引起的脑外伤。
6.高热惊厥患者以后约有15%左右转变成癫痫，如对有复发可能的高热惊厥，应及早地采取预防措施，可大大减少高热惊厥造成的脑损伤，也就减少了癫痫的发生率。
7.去掉癫痫发作诱因，是预防癫痫复发的重要环节之一，如饮酒、疲劳、精神、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、近亲结婚及有害的声、光刺激等。
8.药物治疗很重要的一就是，一旦开始服药治疗，必须坚持服用，万万不能间断，只有这样才能有效地控制发作，若发作已完全控制，减药时要逐渐减量，不可骤停。如在停药或减药过程中出现复发，应立即给予以往控制发作的方法重新治疗。
9.防止癫痫症状的出现，主要是指避免癫痫的诱发因素和对癫痫病患儿进行综合性治疗，以控制癫痫的发作。统计资料表明，患者在*一次癫痫发作后，复发率为27%～82%，在单次发作后似乎大部分患者会复发，因此，防止癫痫症状的重现就显得尤为重要。为此，应给患者创造良好的生活环境，使患者养成良好的生活习惯，避免绪激动、精神紧张、过度劳累、饮食不节和特殊的理化刺激等。
10.减少癫痫的后遗症，癫痫是一种慢性疾病，可迁延数年、甚至数十年之久，因而可对患者身体、精神、婚姻以及社会经济地位等造成严重的不良影响。尤其是很多复杂的社会问题，如根深蒂固的社会偏见和公众的歧视态度，患者在家庭关系、学校教育和就业等方面的不幸和挫折，文体活动方面的限制等，不但可使患者产生耻辱和悲观心理，严重影响患者的身心，而且会困扰患者的家庭、教师、医生和护士，甚至社会本身。这种由癫痫引起的后遗社会问题是关系到人们能否战胜癫痫的关键所在，而人们对这一问题的认识、研究和解决却远不及对癫痫本身的诊断和治疗，这不能说不是癫痫研究中的一大遗憾。所以有不少学者特别强调，癫痫社会后遗症的预防和对该病本身的预防同等重要，癫痫的后遗症即是患者机体的，又是整个社会的，这就要求社会各界对癫痫患者给予理解和支持，尽量减少癫痫的社会后遗症。
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